LE POUVOIR DE L’ECOUTE

LE POUVOIR DE L’ECOUTE
Comment répondre au lieu de réagir !
Ça m'intéresse

Objectifs

Comprendre l’activité de son mental pour :

Prendre soin de sa santé,
Améliorer ses prises de décisions,
Rendre ma communication plus efficace,
Accroître ma force de proposition

Compétences

Mettre en place ses propres signaux d’alerte
Identifier ses schémas de fonctionnement interne : Triangle de l’attention
Identifier les situations présentant un risque émotionnel
Répondre au lieu de réagir

Les bénéfices de cette formation :

Une meilleure régulation de ses émotions
Une prise de recul et une gestion saine des évènements à chaud et à froid
Une amélioration des capacités d’écoute et de communication

Pour qui :

Tout collaborateur d’une entreprise qui souhaite apprendre à mieux être à l’écoute de soi et des autres.

Nos talents :

Guillaume CHAIZE est instructeur certifié MBSR (IMA Berlin) , Coach certifié (ID COM), et dispose d’une aptitude à enseigner le VINIYOYA.

Durée et Tarif :

3 ateliers de 2h00 soit 6h00 de formation (en présentiel ou en distanciel).
Nombre de participants : 8/10 maximum. Tarif à la demande !

Prérequis :

Aucun.

Nos méthodes pédagogiques :

Maillage d’apports et de méthodes actives autour d’activités pratiques, et expérientielles. Techniques et outils issus de la Pleine Conscience.
Des exercices pragmatiques, issus de situations vécues pour ancrer les apports.

Nos méthodes d'évaluation et de validation :

Evaluation des acquis par une fiche de renseignement en amont et questions, évaluations formatives avec grilles critériées, attestations de fin de formation mentionnant l’atteinte des objectifs de la formation et évaluation différée.

Nos modalités et délais d'accès :

En intra-entreprise – Actions planifiée en concertation avec l’entreprise.
Les salles utilisées permettent l’accès aux personnes à mobilité réduite. Autres handicaps, nous consulter pour la mise en place des moyens de compensation.

Programme

1.Le fonctionnement du mental

Concept : Comprendre comment cela fonctionne
Atelier : Observer son mental

2.La gestion du stress et des émotions

Concept : Comprendre le stress
En pratique, j’identifie mes propres schémas

3.Pleinement conscient au quotidien

Concept : Mode Faire et mode Être
Atelier : Transitions et intentions

Mon plan d’actions personnel : Expérimenter et construire

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